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[건강한 가족] ‘갓생 시대’ 폭 넓어진 건기식 품질·안전성 입증받은 제품은?
중앙일보 주최 ‘2023 건강기능식품 대상’ ‘갓생 살기’ 트렌드가 확산하고 있다. 갓생은 ‘갓(God)’과 ‘생(生)’의 합성어로, 생산적인 활동을 통해 알찬 하루를 보내고 성
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아삭아삭 씹히는 마늘종 식감이 일품, 돼지고기 덮밥 [하루 한 끼, 혈당관리식]
건강검진에서 당뇨 주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있
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[하루 한 끼, 혈당관리식] 1주차, 단백질이 풍부한 식사 준비하기
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
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마크로젠, 통합 디지털 헬스케어 플랫폼 사업 본격화
글로벌 유전체분석 기업인 마크로젠이 국내 및 해외에서 통합 디지털 헬스케어 플랫폼 사업의 첫발을 내딛는다. 마크로젠은 유전자검사, 마이크로바이옴검사 등이 가능한 통합 헬스케어 서
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“물 이용량 20% 줄이고, 쓰레기는 제로로…아몬드 생산 확 달라진다”
리차드 웨이콧 캘리포니아 아몬드 협회장 겸 CEO가 24일 서울 중구 서울클럽에서 중앙일보와 인터뷰하고 있다. 사진 캘리포니아 아몬드 협회 “앞으로 2년 후엔 미국 캘리포니아
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‘일미칠근’…우주가 담긴 제철음식 먹는 게 수행이요 명상
━ [지혜를 찾아서] ‘사찰음식의 대가’ 대안스님 대안스님이 금아재에서 사찰음식에 담긴 의미를 설명하고 있다. 최기웅 기자 “언니, 나 수녀 되려고 피정(가톨릭 신자의 수
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차 티백 3분내 꺼내야 한다…모르면 당할 일상속 유해 중금속
중금속 중독 바로 알기 소화기계·심혈관계 질환 유발 농산물보다 수산물에 중금속 많아 차 티백은 3분 이내로 우려내야 현대인의 일상 도처엔 건강을 위협하는 다양한 유해 물질이 존재
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[아이랑GO] 땀·불면증·알레르기…내 몸 알면 건강해져요
책과 함께 크는 아이를 바라신다고요? 근데 어떤 책이 좋은지 모르겠다면, 아이랑GO가 준비한 책 이야기를 보시는 건 어떨까요. 아이랑GO가 일주일에 한 번, 마법처럼 아이들이 푹
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엎어지지 말고 자빠져라…당황하면 까먹는 '스키장 노하우' [건강한 가족]
겨울철 안전사고 대처법 겨울은 기온이 크게 떨어지고 수시로 눈이 내려 위험한 환경이 조성되기 쉽다. 자칫 잘못하면 안전사고가 발생해 건강을 해칠 위험이 있다. 특히 눈길이나
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[2022 올해의 우수브랜드 대상 1위] 고약 활용 천연 화장품 개발
코스메쉐프 건강한 피부를 위한 화장품을 요리한다는 콘셉트의 코스메쉐프. 코스메쉐프가 ‘2022 올해의 우수브랜드 대상’에서 스킨케어 부문 1위를 수상했다. 코스메쉐프는 ‘코스
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[라이프 트렌드&] 피부·모발 건강과 체중 조절에도 좋은 하루 한 줌 ‘뷰티 간식 아몬드’
캘리포니아 아몬드 협회, 6년째 ‘아몬드, 아워 뷰티 시크릿’ 캠페인 캘리포니아 아몬드 협회가 배우 강민아(사진)를 올해의 ‘아몬드 뷰티 멘토’로 선정하고, 하루 한 줌 뷰티 간
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[issue&] '욜드족'의 필수조건 근육, 단백질 섭취로 노년을 건강하게~
근육감소를 막고 건강한 노년을 보내려면 근력 운동과 함께 근육의 구성 요소인 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋다. [사진 pixta] ‘욜드(Yold)족’. 나이가 들어도 청년
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건강한 채식의 반전…두부·시금치 같이 먹으면 큰일난다, 왜
현명한 채식 실천법 채식은 건강한 식사법의 하나로 여겨진다. 여기에 환경 보호와 동물권에 대한 관심이 더해지면서 자신을 드러내는 방식의 하나로 채식을 실천하는 사람이 증가하고
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[라이프 트렌드&] 환절기 피부, 트리플 비타민·히알루론산으로 관리하세요!
한국암웨이, 강력한 항산화력 갖춘 비타민C 세럼 출시 한국암웨이가 ‘아티스트리 스킨 뉴트리션 비타민C + 히알루론산 트리플 액션’ 세럼을 새롭게 출시했다. 항산화 케어에 대한 소
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35세·40세 법칙 아세요? 여성 가장 괴롭히는 유방암 예방 팁 [건강한 가족]
전문의 칼럼 강영준 가톨릭대 인천성모병원 유방갑상선외과 교수 유방암은 국내 여성에게 가장 많이 발생하는 암이다. 그러나 조기 발견이 가능하고, 또 조기에 치료하면 완치율이 높은
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[High Collection] 5년 연속 ‘글로벌 NO.1 뷰티 디바이스 시스템 브랜드’ 선정
뉴스킨 뉴스킨의 스마트 뷰티 디바이스 라인. 왼쪽부터 에이지락 바디 갈바닉 스파, 에이지락 루미스파 iO. 에이지락 부스트, 에이지락 페이스 갈바닉 스파 +, 에이지락 미. 뉴스
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강아지똥 유난히 건조하다면…약 되는 ‘돼지고기 약찰밥’ 유료 전용
우리 집에서 가장 작고 귀여운 ‘댕댕이’에게 건강하고 맛있는 밥 한 끼를 대접하기 위해 4명의 펫푸드 전문가가 뭉쳤다. 매주 주말, 셰프의 한 그릇 요리부터 보양식, 간식, 분식
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췌장암 의심해볼 3가지 전조...체중감소·식욕부진 그리고 '이것' [건강한 가족]
암 사망률 5위 췌장암 바로 알기 현대인에게 췌장암은 공포의 대상이다. 폐암·간암·대장암·위암에 이은 암 사망률 5위이고 5년 생존율은 13.9%에 불과하다. 췌장암 정복의 최선
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[헬스&뷰티] 하루 4알로 관절과 연골에 도움 주는 ‘건강백세관절비책6’ 선보여
에스케이내추럴팜(주) ‘건강백세관절백세6’는 MSM·마그네슘·아연·칼슘·비타민D 등 6가지 기능성 영양소들을 함유하고 있어 관절과 연골에 도움을 줄 수 있다. [사진 에스케이내추
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세계 장수 식단에서 사랑받는 연어, 색다르게 즐기는 법 [쿠킹]
최근 5년 새 인기가 높아진 식재료를 꼽는다면 연어를 빼놓을 수 없다. 식사 대용으로 인기를 끈 포케에도, 베이커리 업계에 대세로 떠오른 베이글 샌드위치에도 연어는 빠지지 않는다
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[라이프 트렌드&] GNC, 국내 프랜차이즈 사업 19주년 맞아 대대적 기념행사
건강기능식품 2개 이상 구매 시 30% 할인, 에코백 증정도 동원F&B에서 운영하는 글로벌 브랜드 GNC가 국내 프랜차이즈 사업 시작 19주년을 맞아 대대적인 기념행사를 진행
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한달 뒤면 수능인데, 낮잠을 자?…"도움됩니다" 12가지 체크
2023학년도 대학수학능력시험이 약 한 달 앞으로 다가왔다. 그간 준비한 것을 바탕으로 수능 당일 문제를 풀기 위해서는 지금부터 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 서울아산
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[포토클립] 건강한 가을 나려면…체중 조절부터 피부 관리까지
뉴스킨의 스마트 뷰티 디바이스 라인. (왼쪽부터) 에이지락 바디 갈바닉 스파, 에이지락 루미스파 iO, 에이지락 부스트, 에이지락 페이스 갈바닉 스파 +, 에이지락 미. 글로벌
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[건강한 가족] 한국인 10명 중 7명이 칼슘 부족 … 뼈 한 번 부러지면 또 부러집니다
약이 되는 칼슘 보충법 치아·뼈를 원료인 칼슘은 많은 한국인에게 특히나 부족한 영양소다. 국민건강영양조사(2020)에 따르면 만 1세 이상 우리나라 국민 10명 중 3명만 칼슘을